Betreuung rund um die Schwangerschaft

Schwangere, Gebärende und Wöchnerinnen haben gesetzlichen Anspruch auf Hebammenhilfe.
Ich biete Ihnen die nachfolgende individuelle und kompetente Beratung und Begleitung für diesen
besonderen Zeitraum:

Rückbildungsgymnastik

Zur Unterstützung der natürlichen Rückbildungsvorgänge biete ich gezielte Übungen in
der Gruppe an.
Der Schwerpunkt liegt auf Wahrnehmung und Stärkung der Beckenboden-, Bauch-
und Rückenmuskulatur sowie Entspannung für den Kopf-, Schulter- und Nackenbereich.

Zusatzangebot
Beckenboden Gesundheitstraining mit gezielten Übungen zur Aktivierung und Kräftigung
Ihres Beckenbodens und seiner Hilfsmuskeln.
Die Beweglichkeit und Wahrnehmung rund um das Becken wird gefördert und verfeinert.

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